我们为什么有时候会莫名害怕? 在人群中也会觉得不安全?担心和异性相处? 努力相爱却伤害更深?那正是恐惧在我们内心结下的厚茧。它源自每个人的经历,控制着我们的现在,又影响着我们的未来。真正的改变是培养一些力量:勇气、信任、知识、权力、希望、屈从、信仰以及爱。这些可以帮助我们接纳恐惧,分析它,并以百折不挠的精神与恐惧抗衡直至与它并肩作战。 正如这本书马上要为我们展开的世界一样,新奇而又不确定。欢迎你与我一起开始读这本书《直面内心的恐惧》
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