抓住0-3岁这段智力开发最关键的时期 根据宝宝月龄特别设计的智力开发板块 对宝宝进行最有针对行的智力开发训练 北京玛丽妇婴医院主编
体寒是百病之源。 五十年前孩子们的平均体温都在三十七度左右。成人的平均体温在三十六点五度到三十六点八度之间。而现在,请你测量一下你的体温,可能令你想不到的是你的正常体温大概已经不足三十六点五度了。紧张的生活,不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了一度。科学研究表明,人正常体温下降,一度,免疫力至少下降百分之三十。如果正常体温能够达到三十六点五度以上,人体的免疫力就会增强五到六倍。 为什么会发生这种情况?因为我们已经习惯了汽车代步,习惯了用洗衣机和吸尘器代劳繁杂的家务,习惯了夏天冷气房里的凉爽,习惯了草草的淋浴后就匆忙出门。 这一切都无形中带来一个后果:体温的降低。而体温的降低又是癌症、心脑血管疾病,抑郁、肥胖等病症的发病率急剧上升。本书作者石原结实,不仅是日本最著名的健康养生专家,而且是自然养生方法的忠实实践者,并通过大量的病患的亲身体验证明了提高体温对癌症、抑郁症肥胖和心脏病的积极作用。近年来,他通过住书、电视访谈等方式,不遗余力地向大众推广自然养生方法以及通俗易懂且简便易行的讲解引起了强烈的反响,使“提高体温,早餐节食“成为日本最流行的养生方式。
黄煌先生为南京中医药大学教授,博士生导师,南京中医药大学国际经方学院院长,国家级名中医,江苏省名中医。以经方方证与仲景药证为着眼点,长期从事经方医学的经典挖掘、流派研究、和临床应用工作,笃研经方、勤于实践,成功构建现代经方方证规范,并开创经方体质学说体系,致力于经方的现代临床应用研究与普及推广工作,硕果累累,获得国内外广大中医临床工作者的赞誉。
音频转采:福田心耕AMTF。一个心理医生的读书心得和亲身感悟: 我是一个心理治疗师,学习心理学十余年,两年前我因这本书而与孙老师结缘。当时觉得很惊叹,一位中国传统文化的教育家,居然对西方心理学也如此的了解。而更为惊叹的是,通过此书,我看到,中华民族的传统文化对家庭婚姻的认识,其境界早已远远超过了西方心理学的水平。诸多家庭婚姻问题,单单运用心理学的方法,解决起来既困难又漫长,甚至有时简直无从下手。而本书中却简单明了的指出了家庭婚姻根本问题之所在,其倡导的“孝道”“感恩”“安位”“阴阳平衡”等理念,足以把它们彻底解决。所以,作为一个心理治疗师,我真诚的向我的同行们推荐这本书,希望这本书能对你们的工作有所帮助。 非常感谢这本书让我走进婚姻的殿堂。我之前是一个大龄剩女,不知道为什么,骨子里看所有的男性都不顺眼,无法与异性亲密相处,恋人最后都变成了敌人,但我其实不想这样,心里非常想建立一个和睦的家庭,可是我不知道自己问题到底出在哪里,该如何解决。当我看了这本书之后,我发现自己过去一直纠缠在家族里女性长辈对男性长辈的不满和抱怨之中,而之所以不能和异性好好相处,是因为在我的潜意识里,总要找一个男人打架,好像这样才能替女性长辈们报仇似的。 后来看了这本书之后,我体会到自己是没有 “安位”,我在不自觉的干涉长辈们之间的恩怨。于是,我学会了“安位”,从这种纠缠和干涉之中解放出来,不再去搅合长辈们之间的恩恩怨怨。然后我开始能做自己,而不是无意识的扮演者“复仇者”。而欣喜的是,当我真正做到“安位”之后,我的爱人马上就出现了,我也顺利的从大龄剩女转型成为有夫之妇。并且,每次和老公有了矛盾和冲突,我们就会翻开这本书,看看自己的问题出在哪里,该如何解决。而每次,我们都能找到答案。 所以,我非常高兴能看到《夫妇和睦与教子之道》这本书能正式发行并在网络出售,也真诚的祝愿这本书能走进千家万户,从而促进家庭幸福、社会和谐!真心的祝福大家! 宋翠林 精神科大夫 北京