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- 不确定性原理的恩赐
- 从神经科学看主体和客体
- 互为缘起
- 感知的相对性
- 可能性所带来的自由
- 从物理学的角度看经验
- 空性的禅修练习
- 二谛:胜义谛和世俗谛
- 空性:超越实相的实相
- 做你自己
- 心?生物现象?或两者兼备?
- 深入了解你的本然心
- 本然的寂静
- 本然心
- 超越心，超越脑
- 正念
- 不见踪影的总指挥
- 三脑一体
- 脑内到底是怎么一回事
- 内在的交响乐
- 来自西方的亮光
- 会见我心
- 传承的重要性
- 心的交会
- 第一部 根 ——理论基础 旅程的起点
- 一位真正佛法成就者的风范
- 我所认识的詠给.明就
- 做自己心的主人
- 我的深切祈愿
- 世间上最快乐的人
- 以声音为助缘的禅修
- 以色相为助缘的禅修
- 以痛觉为助缘的禅修
- 以身体觉知为助缘的禅修
- 有所缘的禅修
- 感知对境之门
- 第二步：安住在对境上
- 无所缘的禅修
- 第一步：单纯的安住
- 心的体态
- 身体的姿势
- 智慧与方便
- 第二部 道 修持方法：找到平衡点
- 烦恼或契机
- 烦恼 —— 愚痴 贪着 嗔念
- 制约因素
- 性格特质与暂时的情绪状态
- 情绪化的身体
- 我们为何不快乐?
- 认同彼此的不同
- 关于悲心的生物学说
- 悲心:善者生存
- 明空一体
- 显相与幻相
- 照亮黑暗
- 本具的觉性
- 天赋明性
- 无常
- 时间的蛮横
- 以认知心理学的观点看事件的来龙去脉
- 悲心之果
- 指挥脑
- 关键的问题:只求生存或更求发展
- 内部作业
- 体验并非开悟
- 湖泊般的体验
- 河流般的体验
- 瀑布般的体验
- 禅修的次第
- 第三部 果——成果 问题与可能性
